صحتك العقلية
الصحة العقلية أثناء الحمل وبعد الولادة
- قد تشعر العديد من النساء بتغيرات طفيفة في مزاجهن بعد الولادة.
- إذا كنت تعانين من ذلك، اعلمي أنك لست وحدك، ولست الملامة. مع المساعدة، سوف تتحسنين.
- تحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد تحتاجين أيضًا إلى طلب دعم إضافي لتلبية احتياجات رعاية طفلك واحتياجاتك الصحية الخاصة.
