حقائق عن الرضاعة الطبيعية
| كل واحد منا لديه آراء فريدة حول تغذية الأطفال الرضع تكونت من تجاربنا الخاصة وتجارب الآخرين الذين نعرفهم. وستساعدك معرفة الحقائق على اتخاذ خيارات مستنيرة هي الأفضل لعائلتك. |
| هل تفاجئك أي من الحقائق أدناه؟ |
معظم النساء يقمن بالإرضاع. 82٪ على الأقل من جميع النساء في الولايات المتحدة يقمن بالإرضاع رضاعة طبيعية. حتى بين المجموعات الأقل عرضة للإرضاع الطبيعي، تبدأ حوالي 68٪ أو أكثر من النساء في الإرضاع رضاعة طبيعية. الرضاعة الطبيعية هي الأساس في الولايات المتحدة.
| يوصى بالرضاعة الطبيعية على وجه التحديد في الأشهر الستة الأولى. بعد ذلك يجب أن تستمر الرضاعة مع الأطعمة التكميلية لمدة سنة أو أكثر. |
الأسباب الستة الأكثر شيوعًا لتوقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية مبكرًا
مشاكل في الإرضاع والتقاط الطفل حلمة الثدي
مخاوف بشأن التغذية والوزن
مخاوف بشأن تناول الأدوية
سياسات مكان العمل التي لا تدعم الرضاعة الطبيعية
ضغوط ثقافية أو نقص في دعم الأسرة
ممارسات المستشفى غير الداعمة
قد يكون هناك شعور بعدم الراحة في البداية، ولكن يجب أن يكون في حده الأدنى ويجب أن يختفي في الأسبوع الأول أو نحو ذلك. يجب تقييم الألم المستمر أو الحاد من قبل مقدم الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة.
يمكن أن ينتج الثدي الصغير كمية كاملة من اللبن ويمكن للأطفال الرضاعة بأي حجم. يمكن للأطفال التقاط حلمات الثدي بأنواع عديدة. إذا كان لديكِ شكل غير شائع للثدي، أو ثديان متباعدان على نطاق واسع، أو جراحة سابقة في الثدي، أو كنت قلقة بشأن أنسجة الثدي أو الحلمتين، فيرجى الاتصال بمقدم الرعاية الصحية أو استشاري الرضاعة للتقييم.
يوفر لبنك كل الترطيب الذي يحتاجه طفلك.
لبن الأم هو غذاء حي متغير باستمرار ويوفر كل ما يحتاجه طفلك لينمو ويتمتع بصحة جيدة. الأجزاء الفعالة من لبنك فريدة بالنسبة لك.
فالمواليد الجدد لا يعرفون الفرق بين الليل والنهار. إنهم ينمون بسرعة، ويحتاجون إلى الوجبات المتكررة سهلة الهضم التي يوفرها لبنك.
في حين أن معظم الأمهات والأطفال قادرون على الرضاعة الطبيعية بنجاح، إلا أن هناك بعض الحالات الطبية التي لا ينصح فيها بالرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج بعض الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى لبن إضافي لأسباب طبية إذا لم يتمكنوا من الحصول على ما يكفي من ثدييك. يمكنك أنت وفريقك الطبي معًا تحديد أفضل خطة تغذية لعائلتك.
تحتاج إلى التدريب والوقت والدعم. لذا كوني صبورة مع نفسك وطفلك لأنكما تتعلمان كيف تنجحان. احصلي على الدعم من الأصدقاء والعائلة وفريق الرعاية الصحية الخاص بك. تذكري أن تأخذي الدعم يوما تلو الآخر. يصبح الأمر أسهل بكثير بعد الأيام والأسابيع الأولى!
يستخدم الأطفال لسانهم وفكهم وعضلات وجههم للحصول على اللبن من ثدييك. وهذا يساعد فمهم ووجههم على النمو والتطور. أما حلمات زجاجة الرضاعة لها شكل مختلف وقد يكون لها تدفق أسرع. من المرجح أن يتقيأ الأطفال أو يفرطوا في التغذية عند استخدام الزجاجة. إذا كنت بحاجة إلى استخدام زجاجة، فيرجى التعرف على الرضاعة الآمنة بالزجاجة من مقدم الرعاية الصحية أولاً.
كوني مطمئنة - لديك الحق القانوني في الرضاعة الطبيعية في أي مكان عام. تستخدم العديد من النساء المضخات أو أيديهن بنجاح لاستخراج اللبن ليقوم الآخرون بإرضاعه عندما يكن بعيدين عن أطفالهن. تحدثي إلى المشرف الخاص بك حول خططك مسبقًا واحصلي على الدعم من الموارد المتاحة.
تعتبر العديد من الأدوية آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن ليس جميعها. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك المساعدة في تحديد ما إذا كانت أدويتك أو عاداتك آمنة للرضاعة الطبيعية. يمكن أن يزيد التدخين السلبي من مخاطر إصابة طفلك بالعديد من المشكلات الصحية، كما أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تمر عبر لبن الثدي. إذا كنتي ستدخنين، فلا تزال الرضاعة الطبيعية أفضل من عدم الرضاعة الطبيعية. تحدثي إلى طبيبك حول مساعدات الإقلاع عن التدخين والموارد المتاحة.
