العودة إلى العمل أو الدراسة

استخدام المضخة

تحدثي مع مقدم التأمين الخاص بك و / أو مقدم الرعاية الصحية حول أهليتك لمضخة الثدي الكهربائية الشخصية.
قد يكون لدى المستشفى أو صاحب العمل أو مؤسسة الدراسة أو مكتب WIC المحلي مضخات للإيجار. المضخات اليدوية متوفرة أيضا.

ابدئي في شفط اللبن وإرضاعه بالزجاجة بعد أن يتم تثبيت الرضاعة الطبيعية. ابدئي التدريب قبل بضعة أسابيع من التخطيط للعودة إلى العمل.
إذا كنت تستخدمين مضخة، فتأكدي من ملاءمتها جيدًا – فلا ينبغي أن تسبب ألمًا. المرفقات البلاستيكية تأتي في عدة أحجام.
اجمعي اللبن ثم ضعي تاريخ عليه واحفظيه في الجزء الخلفي من الفريزر بكميات صغيرة (حوالي 2 أوقية = 56 جرام تقريباً لكل حاوية).
تدربي على وجود مقدم رعاية آخر يرضع لبنك لطفلك بوتيرة بطيئة حتى تظهر علامات الشبع على طفلك.

اتبعي الإرشادات التالية عند إرضاع طفلك من الزجاجة

أمسكي طفلك في وضع رأسي، ولا تجعليه مستلقياً، حتى لا يتجمع الحليب في فمه
دعي طفلك يقوم بسحب حلمة الزجاجة إلى فمه – تجنبي دفعها بقوة
عبي شفتي طفلك برفق بإستخدام حلمة الزجاجة كي يفتح فمه
أرضعي طفلك حتى تظهر عليه علامات الشبع
خذي وقتك لتجنب إرضاع طفلك بشكل زائد عن الحد في وقت قصير
ضعي طفلك على فترات لتجنب إسرافه في الرضاعة
أعطي طفلك الفرصة للشعور بالشبع بدلا ً من إرضاعه بشكل زائد عن الحد
بي ترغيب طفلك في تناول الحليب بالزجاجة بأكمله بعدما تظهر عليه علامات الشبع
عية تناوبي على تغيير الجانب الذي يرقد عليه طفلك أثناء الرضاعة كي تنمو كلتا عينيه بصورة