العودة إلى العمل أو الدراسة

ضعي خطة للعودة إلى العمل أو الدراسة

تحدثي إلى مشرفك أو مستشارك الأكاديمي أو ممرضة المدرسة حول خططك لما بعد الولادة.

• يمكن أن يساعد التخطيط لعودتك في تسهيل العودة إلى دورك كموظفة أو طالبة.
• تعرفي على جميع الإجازات المتاحة واستفيدي منها.
• أخبري رئيسك أو مستشارك أنك ستستمرين في الرضاعة الطبيعية بعد العودة إلى العمل أو استئناف جدول الحصص.
• قد يكون من المفيد تذكيرهم بأن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بالمرض، لذلك لن تفوتك عدة أيام من العمل أو الدراسة.
• اكتشفي ما إذا كان يمكنك إحضار طفلك إلى العمل أو الدراسة إذا كانت هناك رعاية للأطفال متوفرة.